湿气不除 减肥无功

    生活中总会有一些人在严格控制饮食的情况下，体重仍不断增加，他们时常抱怨“喝水都长肉。”“喝水真的能长肉？”当然不是! 这是因为体内有湿。

    体内的湿主要有两种，一个是自然界的湿邪(即外湿)，另一个是身体自己产生的湿邪(即内湿)。体内有湿的人，常会伴有舌苔白腻，头身困重，消化功能差，大便粘在马桶上不易被冲走等特点，还极易引发风湿性关节炎、湿疹、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、高血压等疾病。对这类人群减肥该怎么办呢？几位国医大师、名老中医为您开方。

    名老中医沈绍功

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