寒潮来袭

    11月7日立冬后，气温日渐走低，此时老年人显得格外怕冷。为了御寒，老年人开始想各种办法保暖，但要提醒大家的是，有些保暖习惯对身体有害无益，如果不及时纠正反而会引起疾病。

    穿得厚实却不戴帽子 有些老人冬天身上穿得挺厚实，却从不戴帽子，这样不利于防寒保暖，影响健康。中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、气管炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛、冻伤等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。

    不注意暖背 背部受凉除了能导致腰酸背痛，还可通过脊神经影响上、下肢肌肉、关节及内脏 ......