眼疲劳，又称视疲劳，是一种以症状命名的眼科常见疾病，中医将其归于“肝劳”或“眉棱骨痛”范畴，认为该病是由于久视劳心伤神，损耗脾气，或肝肾精血亏耗，不能濡养目窍所致，主要表现为头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、畏光等症状。中医治疗该病，主要以补虚活血为原则，在日常生活中，我们可以从“食、敷、按”三个方面防治视疲劳。

    食

    少食辛辣刺激之品 ......