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“高枕并非无忧”枕头不能过高也不能过低
http://www.100md.com 2018年11月15日 大众卫生报 2018.11.15
     俗话说“高枕无忧”,47岁的马先生喜欢睡较高的枕头,甚至把两三个枕头叠加使用,造成颈椎椎管严重狭窄,颈椎骨钙化异常,并严重压迫颈椎骨髓,如再拖延治疗,随时都可能瘫痪。医生为马先生进行了颈椎扩大成型手术,小心地切开马先生的椎管,植入了一块小钢板撑起颈椎,解除了压迫症状。

    武汉大学中南医院骨科主任医师平安松表示,头颈具有正常的生理弧度,使用太高或太低的枕头,都会破坏颈椎正常弧度和平衡,对颈椎造成伤害。枕头应该枕在颈项部,高度在6~10厘米左右为宜,适应仰卧状态下颈椎中立的位置 ......

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