张先生是一家单位的中层领导，有着稳定的收入，令人钦羡。但近几个月，张先生吃不好、睡不香，时常感到疲惫不堪，沮丧失落。他一度以为自己患了抑郁症，但经专家诊断，张先生所遭遇的并非抑郁症，而是职业耗竭。

    “由于个体价值、尊严、精神和希望的衰退而对灵魂造成的一种腐蚀”，美国圣地亚哥大学曾创立了耗竭诊断量表，并对耗竭进行了定义。而随着社会的发展，人们生活和工作节奏逐渐加快，职业耗竭表现出年轻化的趋势。医学专家提醒，人们对职业耗竭应有正确的认识和判断，一旦发现要及时干预。

    表现和抑郁症相似

    上世纪70年代，对社会上一些企业员工由于过度的职业压力，陷入精神疲劳、情绪抑郁的状态，美国一位精神科医生提出了职业耗竭的概念。职业耗竭的英文表述Burn-out，形象、直观地描述了个体在工作重压下，身心俱疲的状态——燃烧耗尽。

    目前，医学上认为职业耗竭并不是一种严格意义上的疾病，更多的属于心理卫生的范畴，但职业耗竭的影响不可忽视。通常，个人遭遇职业耗竭会在三个维度上有所表现：在身体上 ......