应对高胆固醇血症 从饮食做起
高胆固醇血症常被称为“隐形杀手”,我们如果饮食上长期不注意荤素搭配、不爱运动、饮酒过量、精神压力过大等,就很容易发生,而且该病症早期没有特殊表现。高胆固醇血症对身体的损害是隐匿的、渐进性和全身性的,会加速全身动脉粥样硬化。由于全身的重要器官都要依靠动脉供血和供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。
人体血液中胆固醇主要来自于两种途径,即体内合成和饮食摄入。其中体内合成约占70%~80%,饮食摄入约占20%~30% ......
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