色彩训练促进宝宝视力发育

http://www.100md.com 2019年4月30日 大众卫生报 2019.04.30

     新生儿期的宝宝视力都很差，能看到的东西非常有限，此后随着宝宝的发育，视力也渐渐增强。在这个过程中，可以根据不同月龄给予一定的色彩刺激，宝宝接受的视觉刺激越多，头脑的各种“网络”就会越精密，视力发育也会更快。

    0~3个月：以黑白为主 新生儿的视觉敏锐度只有成人的4%左右，只能看到眼前20厘米左右的距离。所以，他们更喜欢对比强烈的图案，而黑白两种反差极端的颜色就对宝宝有很大的吸引力。在这个阶段可以让宝宝多看一些黑白卡，可以放在宝宝的床围边，让宝宝醒的时候随时可以看到，也可以拿着黑白卡在宝宝眼前慢慢移动，让宝宝练习追视。

    4~6个月：以红、绿、蓝、黄等亮色为主 宝宝到了4个月以后可以逐渐看到各种色彩了，而他们最初看到的是红色和绿色，然后是蓝色和黄色。这时候妈妈可以给宝宝买些以红、绿、蓝、黄等亮色为主的大卡片，看卡片的时候，让宝宝的目光在每张卡片上停留一会，然后再慢慢移动卡片，宝宝的目光会追随移动。

    6~12个月：训练宝宝两眼协调能力 到了这个月龄的宝宝，大脑开始帮助他们指挥眼球协调移动，可以把两眼看到的图像整合成一个，使看到的东西变得精准，而且慢慢学会用手去触摸、抓取。此时应该多训练宝宝两眼的协调能力，妈妈可以将一个色彩鲜艳的玩具放在运处，让宝宝爬过去拿。这个过程不仅锻炼了宝宝两眼的协调能力，还有助于促进宝宝的大运动发育，为学走路做好准备。

    湖南省儿童医院

    重症监护二科 谷晨, 百拇医药

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