美丽“冻”人 小心疾病缠身
深秋时节，常常看到身着长靴短裙或低腰紧裤的女孩子在街上走过，成了一道“亮丽的风景”。老人们佩服她们勇敢的同时，也不免提出忠告：当心得关节炎，老了走不动路。年轻人总有反驳的理由：人家日本人冬天穿超短裙，也没见冻出多少走不了路的老太太。也有人认为“冻一冻”可以锻炼身体，增强耐寒能力。严格地说，穿得少的后果没有老人们说的那么严重，但是因美丽“冻”人惹来疾病缠身的也不少。
短裙让关节受苦
为使身材不显得过于臃肿，不少人下身穿得过少，如穿短裙等，首先很容易冻伤下肢。从统计资料看，每到寒冷时节，就有一些年轻女性到医院就诊，主要表现为大腿外侧或臀部等处皮肤发红，出现红色斑块，触摸较硬，遇到寒冷局部疼痛，遇热则奇痒无比，严重者可引起溃破，医学上称为寒冷性脂膜炎。
寒冷天气里穿短裙，挨冷受冻还会让关节大吃苦头。寒冷的空气刺激皮肤会引起血管收缩，致使表皮血流不畅，加上膝盖关节部位脂肪细胞很脆弱，关节的构造又比较复杂，长期露在外面受冻，会因为寒冷的影响而发生变性。且下肢会因潮湿寒冷的袭击而发凉麻木，酸痛不适，久而久之就会引起膝关节炎。再次，女性下体长期遭受寒冷空气侵袭，还容易引发一些妇科疾病。
露脐装使胃部易着凉
低腰裤露出肚脐，这种装束是健康的大敌，特别容易使胃受到伤害。霜降以后，气候由凉转寒，本来就是胃病的多发与复发时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，而肚脐又是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上寒冷时节人的抵抗力减弱，穿露脐装容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌入侵，引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，或使原来的胃病加重。
女人天生很怕冷
其实女人天生就比男人怕冷，因为在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。首要原因是男人身上的肌肉多、脂肪少，肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，会散发出大量的热能。其次从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女人更易感到手脚冰凉的原因。
要会穿得美丽又暖和
作为女性，应当怎样注意秋冬季保暖呢？保暖的首要条件，当然是穿上足够的衣服。要兼顾保暖与窈窕是有好方法的。第一，与其穿一件厚衣服，不如多穿几件质地比较“薄”的衣服。这样可根据温度的变化方便穿、脱，还在视觉效果上，不会占据那么大的分量。第二，一件大衣是不可或缺的，里面可以不用穿太多，窈窕的身材也就不会被遮住。第三，若想让腿部看起来瘦一点，请尽量选择布料不太厚的长裤；如果冷的话，可以在长裤里穿丝袜(裤袜)，同时也能达到保暖的功效。
董绍军, http://www.100md.com
短裙让关节受苦
为使身材不显得过于臃肿，不少人下身穿得过少，如穿短裙等，首先很容易冻伤下肢。从统计资料看，每到寒冷时节，就有一些年轻女性到医院就诊，主要表现为大腿外侧或臀部等处皮肤发红，出现红色斑块，触摸较硬，遇到寒冷局部疼痛，遇热则奇痒无比，严重者可引起溃破，医学上称为寒冷性脂膜炎。
寒冷天气里穿短裙，挨冷受冻还会让关节大吃苦头。寒冷的空气刺激皮肤会引起血管收缩，致使表皮血流不畅，加上膝盖关节部位脂肪细胞很脆弱，关节的构造又比较复杂，长期露在外面受冻，会因为寒冷的影响而发生变性。且下肢会因潮湿寒冷的袭击而发凉麻木，酸痛不适，久而久之就会引起膝关节炎。再次，女性下体长期遭受寒冷空气侵袭，还容易引发一些妇科疾病。
露脐装使胃部易着凉
低腰裤露出肚脐，这种装束是健康的大敌，特别容易使胃受到伤害。霜降以后，气候由凉转寒，本来就是胃病的多发与复发时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，而肚脐又是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上寒冷时节人的抵抗力减弱，穿露脐装容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌入侵，引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，或使原来的胃病加重。
女人天生很怕冷
其实女人天生就比男人怕冷，因为在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。首要原因是男人身上的肌肉多、脂肪少，肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，会散发出大量的热能。其次从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女人更易感到手脚冰凉的原因。
要会穿得美丽又暖和
作为女性，应当怎样注意秋冬季保暖呢？保暖的首要条件，当然是穿上足够的衣服。要兼顾保暖与窈窕是有好方法的。第一，与其穿一件厚衣服，不如多穿几件质地比较“薄”的衣服。这样可根据温度的变化方便穿、脱，还在视觉效果上，不会占据那么大的分量。第二，一件大衣是不可或缺的，里面可以不用穿太多，窈窕的身材也就不会被遮住。第三，若想让腿部看起来瘦一点，请尽量选择布料不太厚的长裤；如果冷的话，可以在长裤里穿丝袜(裤袜)，同时也能达到保暖的功效。
董绍军, http://www.100md.com