熬夜真的会变傻! 人类睡觉时大脑会“自我清洗排毒”
人类睡觉时大脑会“自我清洗排毒”美国波士顿大学的科学家近日首次拍下人类睡眠时大脑“清洗”的过程：当人睡着时，大脑的神经元会安静下来，随后血液从脑部流出，脑脊液趁机流入，并且有节律地帮助冲洗大脑——清除毒素(包括可致阿尔茨海默症的β淀粉样蛋白)。该研究还证实大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关。所以提醒各位读者，不要熬夜啦，一定要睡好觉，否则“洗脑”不够会变“傻”哦!
为何睡个好觉之后会感觉神清气爽？因为当你睡觉时，大脑会被“清洗”——最新研究发现，人入睡后脑脊液会有节律地帮助冲洗大脑，清除大脑中的代谢产物。而这个过程，近日已被来自美国波士顿大学的劳拉·刘易斯研究团队完整地拍下来了，研究人员表示，这可能是首次获得人类睡眠时脑脊液节律性流动的影像。相关研究成果发表在美国《科学》杂志上 ......
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