“挤眉弄眼”助美容
研究发现，经常做以下6种脸部运动有助美容，大家不妨试试，每项各做5次。
张开嘴巴 尽量把嘴巴张开，双眼尽可能睁大，边做边深深吸气，然后呼气时紧紧地闭上眼睛及嘴巴。
拉眼盖及挤眼 做此动作时呼吸均匀，把双手拇指及食指放在每只眼之下，鼻梁之旁。把下眼盖拉下，注意不要太大力，再轻轻挤双眼。
举眉 把双手的拇指及食指放在每道眉之上。手指向眉拉下，然后又将眉举起。
防双下巴 把下颚推前，轻轻地把下巴向上提起，这样能伸展颈肌。然后把下巴放下，回复开始时的姿势。
下颚运动 尽可能把下颚拉向外，做时要缓慢，以感到下巴之下的肌肉紧张为原则。然后放松肌肉，回复休息姿势。
嘴唇运动 把上下唇互闭收进内，然后又尽量向前嘟长。
杨吉生, 百拇医药
张开嘴巴 尽量把嘴巴张开，双眼尽可能睁大，边做边深深吸气，然后呼气时紧紧地闭上眼睛及嘴巴。
拉眼盖及挤眼 做此动作时呼吸均匀，把双手拇指及食指放在每只眼之下，鼻梁之旁。把下眼盖拉下，注意不要太大力，再轻轻挤双眼。
举眉 把双手的拇指及食指放在每道眉之上。手指向眉拉下，然后又将眉举起。
防双下巴 把下颚推前，轻轻地把下巴向上提起，这样能伸展颈肌。然后把下巴放下，回复开始时的姿势。
下颚运动 尽可能把下颚拉向外，做时要缓慢，以感到下巴之下的肌肉紧张为原则。然后放松肌肉，回复休息姿势。
嘴唇运动 把上下唇互闭收进内，然后又尽量向前嘟长。
杨吉生, 百拇医药