春季育儿 细心呵护两大系统
春天到，呼吸道疾病易盯上身体机能和免疫系统未发育成熟的儿童，这时家长要特别注意，应呵护好孩子的呼吸和消化两大系统。
春季呼吸道疾病多发，如急性上呼吸道感染，表现为流涕、咳嗽、咽痛、发热等。其原因主要有：免疫系统发育不成熟，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症；喂养方式不当导致抵抗力低下；冬春气温低，门窗紧闭空气不流通，缺乏室外锻炼等。
刚刚过去的春节，食物品种丰富，儿童极易“吃伤”，出现食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、恶心呕吐、腹痛等症状。今年疫情特殊，假期较长，家长要尽快帮孩子恢复上学时的饮食和作息规律。饮食上注意荤素搭配，多给孩子吃些促消化的食物；摄入维生素，可多吃富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓、橙子、橘子等；少吃零食，高糖高盐的零食摄入过量，会导致营养不良、肥胖和龋齿，还可引发孩子精神烦躁、爱哭闹等问题；少喝饮料，可以自己用苹果、橙子等水果榨汁、加温水给孩子喝。
广州市妇女儿童医疗中心内科
何丽雅, http://www.100md.com
春季呼吸道疾病多发，如急性上呼吸道感染，表现为流涕、咳嗽、咽痛、发热等。其原因主要有：免疫系统发育不成熟，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症；喂养方式不当导致抵抗力低下；冬春气温低，门窗紧闭空气不流通，缺乏室外锻炼等。
刚刚过去的春节，食物品种丰富，儿童极易“吃伤”，出现食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、恶心呕吐、腹痛等症状。今年疫情特殊，假期较长，家长要尽快帮孩子恢复上学时的饮食和作息规律。饮食上注意荤素搭配，多给孩子吃些促消化的食物；摄入维生素，可多吃富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓、橙子、橘子等；少吃零食，高糖高盐的零食摄入过量，会导致营养不良、肥胖和龋齿，还可引发孩子精神烦躁、爱哭闹等问题；少喝饮料，可以自己用苹果、橙子等水果榨汁、加温水给孩子喝。
广州市妇女儿童医疗中心内科
何丽雅, http://www.100md.com