肺位于胸腔，居五脏六腑之上，位置最高，中医称“华盖”，具有保护诸脏免受外邪侵袭的作用。中医认为，胸中为“上气海”，丹田为“下气海”，气之所以能够运行于全身，依赖于肺气的推动作用。由于肺位置最高，与外界相通，作为“娇脏”，尤易受外邪侵袭，诱发各种疾病。

    现代研究证明，肺具有呼吸、内分泌、代谢功能等多种功能，其功能低下或不足造成的缺氧，可使整个组织细胞能量代谢出现障碍，造成机体免疫力下降，甚至出现细胞变性，诱发多种慢性疾病。正常成年男性肺活量约3500毫升，女性约2500毫升，30岁后，肺活量开始减少，每10年下降9%～27%。提高肺功能，进行肺部的保养 ......