背单肩包易引发肩周炎
小丽有一个超大单肩包，方便好用，每次出门时都装一大堆东西，最近她颈肩部疼痛难忍，去医院就诊，医生告诉她是单肩包惹的祸。
背单肩包，需要单侧肩部承受整个包的重量，这无疑给背包的一侧肩膀增加负担。此外，人们在背单肩包的时侯，为防止包带下滑总会有意无意地做提肩的动作，这种姿势会使肩部长时间处于紧张状态，引起肩部肌肉痉挛，导致颈、肩、背部出现疼痛症状，长此以往就容易导致肩周炎的发生。
从健康角度而言，单肩包应尽量少用，用时最好两肩交替来背，里面承装的物品也不宜过重。如果出现肩背酸痛的症状，病情轻者只要停止使用即可缓解。如果已出现肌肉痉挛、颈僵直、颈肩疼痛等症状，则应停止用单肩包，并进行局部热敷、按摩等治疗，同时及时就医。
董绍军, 百拇医药
背单肩包，需要单侧肩部承受整个包的重量，这无疑给背包的一侧肩膀增加负担。此外，人们在背单肩包的时侯，为防止包带下滑总会有意无意地做提肩的动作，这种姿势会使肩部长时间处于紧张状态，引起肩部肌肉痉挛，导致颈、肩、背部出现疼痛症状，长此以往就容易导致肩周炎的发生。
从健康角度而言，单肩包应尽量少用，用时最好两肩交替来背，里面承装的物品也不宜过重。如果出现肩背酸痛的症状，病情轻者只要停止使用即可缓解。如果已出现肌肉痉挛、颈僵直、颈肩疼痛等症状，则应停止用单肩包，并进行局部热敷、按摩等治疗，同时及时就医。
董绍军, 百拇医药