58岁的林女士最近收到单位体检报告，感觉挺意外，去年体检查出血脂异常和脂肪肝后，林女士注意了饮食和生活习惯，平时吃得比较清淡，饭后也坚持散步运动，但不知为何指标还是变动不大，仍被提示有脂肪肝和高脂血症。同时，林女士还感到很纳闷，自己的体重指数在正常范围内，体脂肪率也正常，到底是怎么回事呢？是饮食出问题了吗？如何进行调整呢？下面笔者就有关情况来进行解答。

    高脂血症的饮食误区

    人体血浆脂质的含量称为血浆，主要由人体血清胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL-C)构成，当这三项中的一种或几种高于正常称为高脂血症。据研究证实，饮食结构的不合理、生活习惯的不节制，是多数高血脂患者发病的重要因素。针对高脂血症，有一些常见误区：

    瘦人不会患高脂血症 事实上，高血脂绝不是胖人的“专利”，瘦人也可能受遗传、环境和疾病的影响，患上高脂血症。从林女士的指标来看，虽然体质指数、体脂肪率等都是正常的 ......