长时间呆空调房 易患皮肤病
很多人都知道，长时间待在空调房间里，易出现“空调病”，可是你知道吗？长时间待在空调房，还容易出现“空调皮肤病”。
“空调皮肤病”的形成和皮肤屏障失衡有很大关系。室内外温差大，在室外，皮肤拼命出汗是为了让身子降温，而到了凉爽的室内，皮肤血管、汗孔迅速收缩，因为没有出汗、散热的必要了，相应的皮肤的皮脂分泌也会减少。皮肤屏障对皮肤健康而言非常重要，而皮肤屏障的最外层就是皮脂膜。汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。长期在空调房间内，这两样东西会减少分泌，皮肤屏障的完整性可能会受到影响。
另外，空调制冷作用会导致空气中含水量越来越少。空气干燥，会使更多的皮肤水分通过受损的皮肤屏障跑到空气中。水分的丢失增加，进一步破坏皮肤屏障的稳定。不通风的室内环境使各种微生物滋生，尤其是空调滤网上的尘螨。皮肤屏障受损加上微生物滋生，皮肤出问题的概率自然会增加，比如患上感染性皮肤病。尘螨也是皮肤过敏最常见的过敏原，它可以通过呼吸道进入人体或者直接接触皮肤，导致各种过敏问题的发生。
对长时间待在空调房间的人，有以下几点建议：1.为了缩小室内外温差，空调温度不要调得太低；2.开空调前，请专业的清洁公司好好清洗一遍空调滤网；3.待在空调房间，每两个小时记得开窗通风一次；4.长时间待在空调房里，长袖的衬衫比短袖的T恤更有益健康；5.从炎热的室外到了凉爽的室内，可以适当用水清洗或者用干净毛巾擦拭皮肤上的大量汗液；6.如果要长时间待在室内，可在皮肤上抹一些清爽不油腻且具有保湿作用的护肤品。
江苏省人民医院皮肤科
主任医师 尹志强, http://www.100md.com
“空调皮肤病”的形成和皮肤屏障失衡有很大关系。室内外温差大，在室外，皮肤拼命出汗是为了让身子降温，而到了凉爽的室内，皮肤血管、汗孔迅速收缩，因为没有出汗、散热的必要了，相应的皮肤的皮脂分泌也会减少。皮肤屏障对皮肤健康而言非常重要，而皮肤屏障的最外层就是皮脂膜。汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。长期在空调房间内，这两样东西会减少分泌，皮肤屏障的完整性可能会受到影响。
另外，空调制冷作用会导致空气中含水量越来越少。空气干燥，会使更多的皮肤水分通过受损的皮肤屏障跑到空气中。水分的丢失增加，进一步破坏皮肤屏障的稳定。不通风的室内环境使各种微生物滋生，尤其是空调滤网上的尘螨。皮肤屏障受损加上微生物滋生，皮肤出问题的概率自然会增加，比如患上感染性皮肤病。尘螨也是皮肤过敏最常见的过敏原，它可以通过呼吸道进入人体或者直接接触皮肤，导致各种过敏问题的发生。
对长时间待在空调房间的人，有以下几点建议：1.为了缩小室内外温差，空调温度不要调得太低；2.开空调前，请专业的清洁公司好好清洗一遍空调滤网；3.待在空调房间，每两个小时记得开窗通风一次；4.长时间待在空调房里，长袖的衬衫比短袖的T恤更有益健康；5.从炎热的室外到了凉爽的室内，可以适当用水清洗或者用干净毛巾擦拭皮肤上的大量汗液；6.如果要长时间待在室内，可在皮肤上抹一些清爽不油腻且具有保湿作用的护肤品。
江苏省人民医院皮肤科
主任医师 尹志强, http://www.100md.com