降压足疗方
中医足疗对高血压患者的辅助降压效果不错。推荐的穴位一是大脚趾的趾掌关节横纹正中央处，这是足部反射区的降压点，可以经常按摩，用手上、下、左、右旋转揉搓即可；二是涌泉穴和足三里穴，这两个穴位有滋肾阴和脾胃的效果，对降压有帮助。按摩前，可以先用以下中药方泡脚：
双桑茺蔚子方 桑叶、桑枝各20克，茺蔚子15克。上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗程。功效利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
桑寄生桑枝方 桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克。上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2~3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2~3日1次。功效平肝阳，益肝阴，降血压。
桑叶芹菜方 桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗程。功效清肝降压。本方适用于各类高血压患者。
注意事项：足浴最好在饭后1小时后进行，水温40℃~45℃左右，时间控制在30分钟以内。
山东中医药高等专科学校
吕荣华 献方, 百拇医药
双桑茺蔚子方 桑叶、桑枝各20克，茺蔚子15克。上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗程。功效利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
桑寄生桑枝方 桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克。上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2~3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2~3日1次。功效平肝阳，益肝阴，降血压。
桑叶芹菜方 桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗程。功效清肝降压。本方适用于各类高血压患者。
注意事项：足浴最好在饭后1小时后进行，水温40℃~45℃左右，时间控制在30分钟以内。
山东中医药高等专科学校
吕荣华 献方, 百拇医药