年轻人长期用电脑 当心“老年斑”找上你

http://www.100md.com 2021年1月12日 大众卫生报 2021.01.12

     陈女士今年29岁，皮肤一向细白光亮。24岁大学毕业后，她在一家公司做文秘，台式电脑成了她工作的好伙伴，回家后，笔记本电脑常常不离手。休假期间，她也几乎天天看电脑“刷剧”。最近，她发现自己脸颊颧骨处隐隐约约出现了两大黑斑，心中疑问不已：难道是自己年纪轻轻就有了“老年斑”？

    事实上，“长黑斑”是电脑辐射造成的。电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用使电脑屏幕上吸附了很多肉眼看不到的灰尘，由于一些人长时间接触电脑，使部分灰尘飘移到脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。同时，电脑辐射也会影响人体的正常代谢，遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。这样造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上一些上班族运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退，只能采用激光治疗消除。

    预防“电脑斑”的关键在于注重皮肤保洁，看电脑前一定要涂上隔离乳液，看电脑后要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，并涂上滋润的护肤品。长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。

    郑玉平, http://www.100md.com

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