也许你不知道，每一次我们无法表达的负面情绪如愤怒、悲伤、委屈都会被身体一一记录着。一个人心情的好坏，在很大程度上对他的健康有着重要的影响。如果一个人长期保持着心情愉悦，那他的身体会比较健康；如果一个人长期保持着愤怒，只要想到争吵的情景，人体压力指数就会波动回升。研究表明：假如我们被迫顶着压力生活工作，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍。而这时如果能大哭一场，压力激素则会随着眼泪被暂时排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？以下为身体的12条情绪秘密：

    1. 假如你对另一半直抒爱意

    告诉爱人你有多爱他，这能有效降低你的胆固醇指数。如果每周花20分钟写一些跟爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。

    2. 假如你与人发生激烈争执

    如果某天你的身体已有所不适，但还和爱人吵架了 ......