31岁的丹妮是某外企部门经理兼日语翻译，工作扎实肯干，成绩非常突出，但她有一个特点，那就是手机使用频率非常高，感觉她手机不离身。信息灵通，不断打进打出的电话和收发信息让她感觉生活很充实。不过，最近她的电话明显少了，尤其有很多约好的电话，到点也没打进来，这使她整天坐立不安。有时，别人的手机铃声响起时，她会条件反射似地拿起自己的手机，结果非常失望。只要手机离开她一会儿，回来后就马上去看手机，是否有未接电话或短信，后来索性将手机挂在脖子上，晚上睡觉时放在枕头下，因此，失眠现象常有发生。用她自己的话说，这是手机心病，也称手机依赖症。

    睡醒第一件事是看手机，睡前最后一件事还是看手机……在现实生活中，像丹妮这样的人不在少数，手机早已成为他们的“亲密伙伴”。那么，为什么现在的人会越来越依赖手机？过度依赖手机有什么危害，手机依赖究竟如何摆脱？

    手机依赖是一种网络成瘾

    手机依赖是指过度使用手机导致手机使用者出现身心不适应的一种现象 ......