俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。夏天，人们可以尽情享受运动后挥汗如雨的畅快。但如果采用不恰当的运动方式或运动过度，可能会导致运动中暑。长沙市第一医院急诊科副主任医师左骑提醒，入夏后超负荷锻炼引起的中暑患者有所增加。

    中暑及身体表现

    中暑是指人体在高温环境下，由于散热功能障碍，水和电解质丢失过多，所引起的中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，临床上可分为轻症中暑和重症中暑。

    轻症中暑可表现为眩晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、动作不协调、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、脉搏细速、血压偏低、动作不协调等，体温升高至38.5℃左右。

    重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病 ......