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吃蟹不喝啤酒 不吃“撑脚蟹”
http://www.100md.com 2021年9月28日 大众卫生报 2021.09.28
     “秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,现在正是螃蟹黄多油满之时,故有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素等,对身体有很好的滋补作用。但是,当螃蟹死掉之后,其体内病菌快速地增长,并会导致毒素的产生。当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺就是一种有毒的物质,而随着死亡时间的延长,当螃蟹体内积累的组胺越来越多,毒力就会越来越大。

    高温虽然可以杀死部分病菌,但并不能去除螃蟹体内的毒素,像组胺就是高温蒸熟也去除不了的。当组胺进入人体,循环系统则会被“攻击”。可能会出现心慌气促、面色潮红等症状。如果是毒素含量比较多,甚至可能对心脏产生不良影响。同时,由于过高的氨氮必须从肾脏排出,食死蟹对肾脏是非常不利的。吃死蟹者可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。值得注意的是,即使是半死不活的“撑脚蟹”,也不要食用。

    此外,蟹肉性寒,不可贪食。尤其是脾胃虚寒人群、伤风感冒者和心血管病人,以及易患过敏症者,吃螃蟹更要节制。

    平时比较怕冷、容易头疼的人,吃螃蟹时可以多放些姜。从口感上来说,蟹与姜醋是很好的搭配,而且姜属于热性,有辛辣味,可以祛寒温胃,姜中的姜汁还有杀菌、去腥和解毒的作用。如果不习惯吃姜,放些蒜也有同样的作用。需要注意的是,吃螃蟹时,一定不要喝啤酒,会使胃寒的情况加重。

    济南市工人医院 张乾, 百拇医药