最近全国各地都在降温，而天气变凉，膝盖第一个知道。作为人体最大、最复杂的关节，膝关节靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量。同时，它也是最不耐寒的承重关节。

    膝盖受凉易患炎症

    当膝盖表面摸起来温温热热时，表明膝盖血管分布更丰富，血液及淋巴循环更充盈，可以输送更多营养进入关节腔，也可以把炎症因子更快排出。

    当膝盖表面摸起来冰冰凉凉时，表明膝盖血管分布较稀疏，血液及淋巴循环较弱，营养没办法源源不断供应到关节内部。

    当膝关节周围的血液供给出现问题时，新鲜的关节滑液也供应不足，产生的炎性物质便得不到妥善清理。长久下去，膝关节也会越来越脆弱，炎症因子无法清除，健康软骨得不到营养滋润而进一步退变 ......