在节奏快、压力大的现代社会生活中，精神疾病的发病率逐年上升，引起了人们的广泛关注。对大多数人来说，精神疾病可能是一个陌生又可怕的词汇。然而，在我们的生活中，精神疾病并不遥远。许多常见的情绪波动，如焦虑、抑郁、恐慌等，都可能是精神疾病的前兆。因此，我们不仅要学会如何预防精神疾病，还要了解怎样调理精神疾病。

    中医，这门古老的医学，为我们提供了一些简单有效的精神疾病调理方法。中医认为，人体的身心是一个整体，身体的健康状态与心理的健康状态密切相关 ......