冬季谨防 儿童呼吸道疾病
冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，家长该如何应对和预防呢？
1. 尽早接种疫苗 接种疫苗是预防各类感染性疾病最经济、最有效的手段，不仅可以有效减少感染几率，还可以降低重症病例的发生风险。家长应该在流感等冬季高发疾病流行前，尽早为孩子接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。
2. 勤洗手，常通风 手是传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体传播的重要措施。因此，外出回家后、饭前便后，接触眼、口、鼻前均要洗手，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻。同时，保持居住和工作环境清洁与通风，避免细菌滋生。
3. 合理膳食 保证饮食多样化，确保优质蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。多喝水，保持合理的体重，做到“吃动平衡"。
4. 适当运动 适当运动可以增强体质，提高免疫力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。
5. 个人防护 呼吸道传染病高发季节，尽量避免前往人员密集、相对密闭的场所，如果要去，建议佩戴好口罩，降低呼吸道传染病感染的风险。同时根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。家中如有感染者，应避免接触儿童。
6. 及时就医 如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应该尽早就医，同时遵医嘱用药，就医过程中做好防护措施，以免传染他人。
湖南省儿童医院规划财务部 彭晓珊, http://www.100md.com
1. 尽早接种疫苗 接种疫苗是预防各类感染性疾病最经济、最有效的手段，不仅可以有效减少感染几率，还可以降低重症病例的发生风险。家长应该在流感等冬季高发疾病流行前，尽早为孩子接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。
2. 勤洗手，常通风 手是传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体传播的重要措施。因此，外出回家后、饭前便后，接触眼、口、鼻前均要洗手，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻。同时，保持居住和工作环境清洁与通风，避免细菌滋生。
3. 合理膳食 保证饮食多样化，确保优质蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。多喝水，保持合理的体重，做到“吃动平衡"。
4. 适当运动 适当运动可以增强体质，提高免疫力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。
5. 个人防护 呼吸道传染病高发季节，尽量避免前往人员密集、相对密闭的场所，如果要去，建议佩戴好口罩，降低呼吸道传染病感染的风险。同时根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。家中如有感染者，应避免接触儿童。
6. 及时就医 如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应该尽早就医，同时遵医嘱用药，就医过程中做好防护措施，以免传染他人。
湖南省儿童医院规划财务部 彭晓珊, http://www.100md.com