一念 暖心

    硕士毕业的西安姑娘刘美婷，因为男友去美国读博士不回，两人分手，一度走不出抑郁的情绪。直到遇到健身馆私教严新伟，使用多巴胺健身疗法，她的情伤才得到疗愈。

    哪知，严新伟却深陷情网，走不出来。救了别人救不了自己，他在自设的困局中渐渐疯狂……

    美女营养师为情所困：“多巴胺”私教有妙法

    2019年2月17日，严新伟和同事在西安一家购物广场派送巴德健身馆的宣传页，迎面走来两个20多岁的女孩，其中的长发女孩一脸忧郁。

    严新伟向她们递过去手里的宣传页。“美女，我叫严新伟，我编创的‘多巴胺疗法私教课，能塑形，还能激发多巴胺分泌，让情绪快乐起来。”

    严新伟向两个女孩详细介绍了自己的私教课，并给她们发了名片，还说可以免费送一次体验课。

    三天后，严新伟正在健身馆上课时接到长发女孩的电话，说想来试试体验课。严新伟答应了。

    女孩来到健身馆，自我介绍叫刘美婷，是西安一家营养食品进出口公司的营养师。严新伟按照课程设定为她上了一节体验课。

    多巴胺健身疗法是现在流行的一种情绪疗法，通过运动健身刺激脑垂体的多巴胺分泌，增加愉悦感，改善忧虑情绪。

    严新伟通过肌肉负重运动，让刘美婷的身体处于疲劳极限，让她的注意力转移到健身上来;接着，严新伟让她停练，播放冥想音乐，让她肌肉放松。

    一堂私教课下来，刘美婷冰冷、苍白的脸多了些红晕和活力。她对严新伟说：“这个课，好像真有些效果，我觉得今天晚上应该可以睡个好觉。”

    严新伟笑道：“如果你能持续训练一段时间效果会更好。”

    刘美婷稍作犹豫后，买了他一年的私教课。

    从此，刘美婷开始了一周两次的私教课。

    严新伟发现刘美婷练健身近乎自虐，在跑步机上，她一开始就把速度设定成每小时10千米，没跑多久汗水就刷刷地从脸上流下来。她双眼紧闭，眉头深锁，急促地喘着气。严新伟让她把速度稍微放慢点，她理也不理。做无氧负重训练时，她纤细的胳膊死死抓住杠铃，微微颤抖着向上推去，白皙的脸红得像要沁出血，脖子上的青筋一根根爆了起来，举了几下之后，她胳膊抖得厉害，还是拼命咬着牙往上撑。

    每次超负荷运动，刘美婷大汗淋漓快虚脱了，也会咬着牙含着泪坚持，直到精疲力竭瘫倒在地。

    严新伟觉得刘美婷内心似乎承受着极大的压力，他不禁对这个外柔内刚的女孩多了点好奇心。

    刘美婷上了一段时间的课后，还给严新伟介绍了好几个学员。严新伟为了感谢她，特意请她吃饭。

    吃饭时，严新伟主动谈起了自己。他1994年出生在汉中市宁强县 ......