泡出初夏好精神
因材施“浴”
中药足浴是既简单又有效的办法,通过中药、足部经络穴位和温热作用,能够调节阴阳平衡,促进经络气血的运行,祛风除湿降浊,从而达到补肾阳、去湿浊、活血化瘀的目的,提高睡眠质量,使人精力充沛,避免“春困”、“夏打盹”的困扰。
足浴的正确方法
将药物煎煮20分钟左右,带药一起倒入木桶足浴,一股情况下都是晚饭后一小时开始足浴,每次泡15至30分钟即可。如果时间允许,上午或者下午足浴更好。另外,可配合足部经络穴位按摩效果更佳。, 百拇医药(毛俊惠)
中药足浴是既简单又有效的办法,通过中药、足部经络穴位和温热作用,能够调节阴阳平衡,促进经络气血的运行,祛风除湿降浊,从而达到补肾阳、去湿浊、活血化瘀的目的,提高睡眠质量,使人精力充沛,避免“春困”、“夏打盹”的困扰。
足浴的正确方法
将药物煎煮20分钟左右,带药一起倒入木桶足浴,一股情况下都是晚饭后一小时开始足浴,每次泡15至30分钟即可。如果时间允许,上午或者下午足浴更好。另外,可配合足部经络穴位按摩效果更佳。, 百拇医药(毛俊惠)