健康
伤不起的流产
流产对女性健康的影响不言而喻。最近丹麦的一项研究表明，流产的女性患动脉粥样硬化的风险会显著增加。在对1977年至2008年的100万名怀孕女性调查后发现，流产的女性比没有流产的女性患心肌梗死和脑血管梗死的几率分别增加了13%和16%，胎死腹中的女性遭遇心肌梗死、脑血管梗塞、肾血管性高血压的几率则更高。研究人员分析，不良的妊娠反应可能会诱发潜在的全身炎症以及血管病变。
腰粗的理由
《临床内分泌与代谢》的研究发现，有啤酒肚和小肚腩的女性不容易骨折。统计数据显示，腰粗的女性骨折的几率为25%，小腹平坦的女性骨折的几率为40%。悉尼加文医学研究中心的研究人员表示，这可能是因为外部施加于骨头上的压力增加了骨骼强度，摔倒时脂肪还可以充当衬垫的作用。
核桃，没事来两颗据《营养》期刊报道，多吃核桃可以降低患2型糖尿病的风险。哈佛公共卫生学院的研究人员发现，一个月吃一至三次28克一包的核桃，患糖尿病的风险减少4%；每周吃一次，风险减少13%；每周吃两次，风险减少24%。核桃营养丰富，其中的不饱和脂肪酸具有缓解炎症，防止心脏病、癌症、关节炎的功效。
不能乱喝的西柚汁
《加拿大医学会会刊》指出，越来越多的药物被发现与西柚汁同服会产生不良反应，甚至可能导致猝死等严重的副作用。西柚富含的呋喃香豆素可抑制人体内分解药物的酶活性，从而导致进入血液的药量倍增，当血液里药物浓度超出正常水平，药物的副作用与不良反应对人体十分危险。除了导致部分药物吸收过量，西柚汁还可能会导致另外一些药物的吸收剂量不足。目前已发现85种可与西柚汁发生反应的药物，其中多数为常用药，例如降胆固醇药、抗生素和用于治疗高血压的钙通道阻滞药。在85种药物中，有43种会导致严重的副作用，包括猝死、急性肾衰竭、呼吸衰竭、肠胃出血等。研究人员指出，即使在服药前几个小时吃西柚或喝西柚汁，也可能发生药物反应。除了西柚汁，可与药物发生类似反应的还包括所有柑橘类水果及其果汁，例如柑橘、橙子、柚子等。, http://www.100md.com
流产对女性健康的影响不言而喻。最近丹麦的一项研究表明，流产的女性患动脉粥样硬化的风险会显著增加。在对1977年至2008年的100万名怀孕女性调查后发现，流产的女性比没有流产的女性患心肌梗死和脑血管梗死的几率分别增加了13%和16%，胎死腹中的女性遭遇心肌梗死、脑血管梗塞、肾血管性高血压的几率则更高。研究人员分析，不良的妊娠反应可能会诱发潜在的全身炎症以及血管病变。
腰粗的理由
《临床内分泌与代谢》的研究发现，有啤酒肚和小肚腩的女性不容易骨折。统计数据显示，腰粗的女性骨折的几率为25%，小腹平坦的女性骨折的几率为40%。悉尼加文医学研究中心的研究人员表示，这可能是因为外部施加于骨头上的压力增加了骨骼强度，摔倒时脂肪还可以充当衬垫的作用。
核桃，没事来两颗据《营养》期刊报道，多吃核桃可以降低患2型糖尿病的风险。哈佛公共卫生学院的研究人员发现，一个月吃一至三次28克一包的核桃，患糖尿病的风险减少4%；每周吃一次，风险减少13%；每周吃两次，风险减少24%。核桃营养丰富，其中的不饱和脂肪酸具有缓解炎症，防止心脏病、癌症、关节炎的功效。
不能乱喝的西柚汁
《加拿大医学会会刊》指出，越来越多的药物被发现与西柚汁同服会产生不良反应，甚至可能导致猝死等严重的副作用。西柚富含的呋喃香豆素可抑制人体内分解药物的酶活性，从而导致进入血液的药量倍增，当血液里药物浓度超出正常水平，药物的副作用与不良反应对人体十分危险。除了导致部分药物吸收过量，西柚汁还可能会导致另外一些药物的吸收剂量不足。目前已发现85种可与西柚汁发生反应的药物，其中多数为常用药，例如降胆固醇药、抗生素和用于治疗高血压的钙通道阻滞药。在85种药物中，有43种会导致严重的副作用，包括猝死、急性肾衰竭、呼吸衰竭、肠胃出血等。研究人员指出，即使在服药前几个小时吃西柚或喝西柚汁，也可能发生药物反应。除了西柚汁，可与药物发生类似反应的还包括所有柑橘类水果及其果汁，例如柑橘、橙子、柚子等。, http://www.100md.com