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心理
http://www.100md.com 2013年6月1日 《健康女性》 20136
     “手”卫健康

    各种流感、多发性传染病肆虐的季节,大多数疾病都是病从口入,因此注意个人卫生很重要!专家指出:“手最容易接触到各种细菌、病毒等病原微生物,如这些病菌不能被及时、有效清除,就有可能在我们手掌、指缝、指尖等处存活达数小时,甚至可能生长繁衍。”国内外大量研究表明:“勤洗手,保持手部清洁卫生是预防各种感染源的有效措施。”

    专家有话说

    爱说谎,身体差美国印第安纳州圣母大学心理学者把志愿者分为诚实组和对比组,要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言,可以选择略过真相、不回答问题或保守秘密”,对比组则不做要求。发现说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善。对比组志愿者平均少说3个善意谎言时,他们平均少报告一次出现头疼、喉咙疼等生理状况,少报告两次出现情绪低落、紧张等心理状况,而且减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。

    越是恋越难爱

    心理学家研究发现,随着年龄增长,个人经历复杂化,人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆,也就是说只把美好回忆越来越多地保留,形成了对当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋,每次比较都是对回忆的再次提纯过程。所以这是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理,导致人们越是恋,越难遇到真爱。

    请在夜晚说爱我

    在白天,人们要扮演社会角色,进行的思想活动都是有意识的。到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色,成为完全从属于家庭、属于自己的人,能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富,如果在晚上求爱,人的心理防御会降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。, http://www.100md.com