不开火还能吃上健康美食，有这么好？过去的确没有这种好事，不过现代社会早就已经有了。因为家用电器的发展，给我们带来了明火煎炒煮炖之外的很多烹调选择。比如说，要做主食，大部分主妇都已经习惯了用电饭锅来煮米饭。其实，用电压力锅煮绿豆粥、八宝粥，是夏季美食的更好选择。吃添加豆类和杂粮的八宝粥，既能预防肥胖，又能降低血糖反应。加入大枣、葡萄干、枸杞、百合、山药、莲子之类食材，能丰富营养来源，供应更多的矿物质元素、低聚糖和膳食纤维，对维护美丽容颜有利。通电后只需按动一个按钮 ......