开拓宝宝大运动
增强腿部肌肉力量:下蹲练习,增强行走中的协调力:行走训练,为跑跳运动打下基础:上下台阶训练
大运动是指全身大肌肉的活动,包括头颈部、躯干和四肢的自主控制,以及身体的协调性、灵活性和平衡性。宝宝6个月之前的转头、抬头、翻身和坐,半岁到1岁之间的爬行、站立以及1岁之后开始的走、跑、跳、旋转、踢、扔、击打等控制技巧的掌握,都属于大运动能力发展的范畴。增强腿部肌肉力量:下蹲练习
反复的站-下蹲-站的连贯动作训练,能够增强宝宝腿部肌肉的力量和身体协调能力,为独立迈步打好基础。练习的最佳年龄段:满10个月之后都可每日练习。
练习方式:
宝宝能够扶住东西反复蹲下-站起之后,就可以开始不扶着物品蹲下-站立练习了。妈妈可以先拉着宝宝的手站在空旷宽敞的地方 ......
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