徐洁儿：多和乐观的人在一起
你怎么定义健康二字？
能做自己喜欢的事，了解自己也接受自己、爱惜自己，由内而外散发的生命力就是健康!
请分享你的健康tips。
运动是我维持健康的法。只要让自己流流汗，强新陈代谢和提高免疫力，自然整个人会很有活力，并且有自信心
你怎么保持心情愉快？
快乐其实很简单，看吝喜剧电影、阅读励志的书或听喜欢的歌、和朋友们相约一起运动然后聚会，多跟个性乐观的朋友们在一起，多去体会每个人的故事，然后去感受自己的幸福!
在保养皮肤身材方面，你有什么心得？
女人的身材紧实匀称很重要!所以自己会做有氧运动燃烧掉脂肪，也会做重量训练让自己的肌肉结实。至于皮肤，我觉得多喝水、多补充维生素，适时的流汗，皮肤会变得光滑紧实!当然，彻底清洁和注意防晒，还有足够的保湿是基本要做到的哦!
你喜欢哪些健康饮食？
我会早晚一杯无糖豆浆，配合均衡饮食，还有帮助瘦身燃烧脂肪的效果。另外自己有喝柠檬效素的习惯，能帮助消化循环和清除毒素，让身体维持在碱性，丰富的维生素C还有美白的作用。, 百拇医药(小风)
能做自己喜欢的事，了解自己也接受自己、爱惜自己，由内而外散发的生命力就是健康!
请分享你的健康tips。
运动是我维持健康的法。只要让自己流流汗，强新陈代谢和提高免疫力，自然整个人会很有活力，并且有自信心
你怎么保持心情愉快？
快乐其实很简单，看吝喜剧电影、阅读励志的书或听喜欢的歌、和朋友们相约一起运动然后聚会，多跟个性乐观的朋友们在一起，多去体会每个人的故事，然后去感受自己的幸福!
在保养皮肤身材方面，你有什么心得？
女人的身材紧实匀称很重要!所以自己会做有氧运动燃烧掉脂肪，也会做重量训练让自己的肌肉结实。至于皮肤，我觉得多喝水、多补充维生素，适时的流汗，皮肤会变得光滑紧实!当然，彻底清洁和注意防晒，还有足够的保湿是基本要做到的哦!
你喜欢哪些健康饮食？
我会早晚一杯无糖豆浆，配合均衡饮食，还有帮助瘦身燃烧脂肪的效果。另外自己有喝柠檬效素的习惯，能帮助消化循环和清除毒素，让身体维持在碱性，丰富的维生素C还有美白的作用。, 百拇医药(小风)