专家团
专家小贴士
替身演员Alisa Hensley
Q1如何缓解肌肉损伤:薰衣草浴盐
锻炼后,在滚烫的热水中加入1/2杯薰衣草浴盐,浸泡15分钟。这样做可以放松紧张的肌肉,有助于减少炎症。
Q2为运动增加燃料:混合运动饮料
混合运动饮料是运动的最佳选择。如马黛茶和椰子油,使体力更强,运动时间更持久。, 百拇医药
替身演员Alisa Hensley
Q1如何缓解肌肉损伤:薰衣草浴盐
锻炼后,在滚烫的热水中加入1/2杯薰衣草浴盐,浸泡15分钟。这样做可以放松紧张的肌肉,有助于减少炎症。
Q2为运动增加燃料:混合运动饮料
混合运动饮料是运动的最佳选择。如马黛茶和椰子油,使体力更强,运动时间更持久。, 百拇医药