有了智能手机以后，有多少人还能报得出至少三个自己最亲近的人的手机号码？是的，先进的应用程序就好像拥有记忆删除功能一样，让特别是你的短期记忆保质期变得越来越短。现在，不如放下手机，也让人脑出来遛遛吧。

    有没有发现，你依然可以找到自己8岁时住的那条街道，还有中学时代最常去的快餐店，或者你住的那栋宿舍叫什么名字，在哪里。但是刚办的某种证件卡号记得吗？你每一位重要联系人的电话号码呢？可能你连自己所在区的邮政编码都不太拿得准吧。

    这些在“遗忘的时光”时不时来袭，提醒甚至还未年到30岁的你，记性是不是已经差成这样？这样的现象背后有些特殊原因支持，最新研究指出，你使用电子产品(高新技术)的习惯，例如用电脑读新闻，用朋友圈/instagram来记录自己的一切行踪，用whatsapp/IM/wechat来交换所有信息，会严重地损害你的短期记忆力。

    真的要把手机扔到一边吗？对都市人来说是不是太要命了，你没有它的提醒甚至会错过你最好朋友的生日。当然，你需要做的并不是彻底斩断你与科技的情缘，你要做的是去芜存菁。WH有四招不知道对你管不管用 ......