触碰的快乐
最近研究表明,日常生活中多一些的身体触碰对你的方方面面都会有好处。不知道你今天有没有和某人身体接触过——朋友、同事、家人或者什么人?(我们所说是那种柏拉图式的拥抱或者轻拍肩膀等,可不是亲密爱抚呦,那是WH另外一个栏目的内容。)
根据最近的研究,按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉快,还有助于降低血压、平缓心律、缓解疼痛等。
相比其他的国家,美国文化是最不太愿意与人触碰的。大部分的美国人每天都很有限地和人单独相处,并且由于很多方面受文化和法律限制,美国人往往不太愿意触碰别人。加上现代社会科技进步,带来了很多切断人们相见的机会。
与美国人比起来,华裔更喜欢身体触碰,无论陌生人还是和家人、朋友之间。所以,华裔的父母和孩子之间更容易有亲密的关系。但是由于数字通信方式的进步,导致了更多的触碰被剥夺,尤其是对于独居和SOHO工作方式的人们来说更加严重。
美国贝丝伊斯雷尔医疗中心的研究发现:按摩能促使压力激素——皮质醇水平降低,这种激素会抑制免疫反应,其水平降低有助于恢复免疫反应。
无独有偶,北卡岁来纳大学的一项研究显示,拥抱能促使人体分泌更多催产素。作为大脑产生的一种激素.催产素在女性、男性体内都有。该激素能让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。女性如果与爱侣多拥抱,其体内的催产素水平会相对较高,血压较低,心率放慢。而威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现,除伴侣外,来自其他关系亲密者的拥抱也有类似作用。
牵手能使人对疼痛变得“麻木”起来,这是弗吉尼亚大学研究者的试验结论。该校心理学副教授詹姆斯·科恩和同事,用磁共振成像技术观察16名已婚女性的脑部活动。当告知可能经历一次轻微电击后,这些女性的脑部活动突然活跃起来,但当她们与试验中的同伴牵手时,脑部活跃程度有所降低。如果她们与自己的丈夫牵手后,大脑会明显平静下来,这时其大脑活跃区域的数量会发生“本质”变化,不再对危险信息产生反应。与此同时,这些女性的皮质醇水平会下降,从而提升对疼痛的忍耐力。, 百拇医药(行客)
根据最近的研究,按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉快,还有助于降低血压、平缓心律、缓解疼痛等。
相比其他的国家,美国文化是最不太愿意与人触碰的。大部分的美国人每天都很有限地和人单独相处,并且由于很多方面受文化和法律限制,美国人往往不太愿意触碰别人。加上现代社会科技进步,带来了很多切断人们相见的机会。
与美国人比起来,华裔更喜欢身体触碰,无论陌生人还是和家人、朋友之间。所以,华裔的父母和孩子之间更容易有亲密的关系。但是由于数字通信方式的进步,导致了更多的触碰被剥夺,尤其是对于独居和SOHO工作方式的人们来说更加严重。
美国贝丝伊斯雷尔医疗中心的研究发现:按摩能促使压力激素——皮质醇水平降低,这种激素会抑制免疫反应,其水平降低有助于恢复免疫反应。
无独有偶,北卡岁来纳大学的一项研究显示,拥抱能促使人体分泌更多催产素。作为大脑产生的一种激素.催产素在女性、男性体内都有。该激素能让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。女性如果与爱侣多拥抱,其体内的催产素水平会相对较高,血压较低,心率放慢。而威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现,除伴侣外,来自其他关系亲密者的拥抱也有类似作用。
牵手能使人对疼痛变得“麻木”起来,这是弗吉尼亚大学研究者的试验结论。该校心理学副教授詹姆斯·科恩和同事,用磁共振成像技术观察16名已婚女性的脑部活动。当告知可能经历一次轻微电击后,这些女性的脑部活动突然活跃起来,但当她们与试验中的同伴牵手时,脑部活跃程度有所降低。如果她们与自己的丈夫牵手后,大脑会明显平静下来,这时其大脑活跃区域的数量会发生“本质”变化,不再对危险信息产生反应。与此同时,这些女性的皮质醇水平会下降,从而提升对疼痛的忍耐力。, 百拇医药(行客)