降低风险

    ★远离垃圾食物

    为了重新调整味蕾，试试这个法子：把最爱的加糖麦片或富含钠的薯条打入冷宫一周，然后打开包装。面对曾经胡吃海塞的糖与盐，此时的你很可能只剩下恶心。

    ★润润嗓子

    多喝水，经常嚼无糖口香糖，两者都会促使唾液分泌。唾液可以保护口腔细胞，增强嗅觉功能。

    ★小心烫

    冒着热气的饮品能够杀死味蕾，别信“趁热喝”的话，凉一凉再说。

    失去触觉的生活

    我生下来就得了一种罕见的感官疾病，手、脚、大部分胸部与背部的疼痛、温度、重压、震动对我来说毫无知觉。我尽量用视觉弥补——站立时，死死盯着双脚，以免失去平衡。

    我一直用冷水洗脸。有一次，因为察觉不到水温，烫伤了自己。洗澡时，必须抓着把手，防止跌倒。开车时，刹车与油门踩得是轻是重，我一脸茫然 ......