抑郁症

    症状：持续不断的悲伤，睡眠和食欲的改变，绝望感

    疗法：抗抑郁药物，比如选择性血清素再吸收抑制剂，可以有效缓解症状。根据最新的研究，认知行为疗法也一样有效。这种对话式的疗法旨在击退你消极的想法。

    焦虑症

    症状：想法一个接一个、停不下来.焦虑过度，辗转不安

    疗法：认知行为疗法可以用比较实际的想法(“犯错并不是世界末日”)来代替有危害的想法(“我必须完美无缺”)。选择性血清素再吸收抑制剂也可以帮助减缓症状，通常在12周之内见效。

    恐慌症

    症状：反复的、一连串出乎意料的恐惧，伴有心跳加快或者掌心冒汗

    疗法：治疗师可以帮助患者练习腹式呼吸；临床医生可以开出见效快的处方药，激发镇静大脑的神经递质。

    创伤后精神紧张性障碍

    症状：往事回想，噩梦和焦虑

    疗法：情境暴露疗法，治疗师专业地帮助患者排解不堪回首的痛苦往事。其中有一种加入了眼球运动训练，旨在减弱回忆带来的情绪反应。

    边缘性人格障碍

    症状：极端的情绪反应(被遗弃的感觉尤为强烈)

    疗法：认知行为疗法中有一种形式是交给患者如何用安全的方法代替危险性的行为 ......