如果你和很多女人一样，长期与震动棒为伴，在广告时段(连静音键都不用按)也能三下五除二地来一发。然而，即使你和你的阴道和谐度爆表，与多年的老夫老妻一样，这方独霸的性爱天地也可以更上一层楼……

    一个人的神魂颠倒

    性指导师艾米·利文妮贡献四字秘诀：“诱惑自己。”花点心思，来几个调情效果一流的招数。利文妮推荐舒缓的音乐与摇曳的烛光。情色电影也是助性利器。再闭上眼睛，肆意幻想。用性教育者迪娜·莱利博士的话说：“想象一个让你浑身发热的场景，让热情发挥到极致。千万不要有包袱，或告诉自己什么该想、什么不该想。世界上没有‘思想警察’一说。”

    一旦情欲涌动，把全部注意力放在身体上。利文妮建议，从慢慢的全身自我按摩开始。哪些部位一触即发，你肯定早已了然于胸 ......