当你参与到虚拟现实情境之中
缓解恐惧症
将你对飞行的恐惧交给VR暴露疗法*吧。在虚拟的环境中，在理疗师的帮助下，你将直面你的恐惧——比如，在持续的阶段中，你会去机场、登上一架飞机，然后飞行，而这一切都不需要你真正地离开地面。大约6个疗程之中，你大脑中的恐惧反应将会被重置。
缓和压力
处于大自然之中本身就是平静祥和的，但是我们不可能时时刻刻都在户外。在虚拟的热带雨林中沉浸上10分钟，将会降低血压、降低压力激素水平。
提高智力
通过刺激扣带回皮层(大脑中的注意力区域)，冥想可以提升你精神集中的能力。一个宁静的环境氛围(比如一个花园)加上舒缓的声音可以让你的冥想过程更专注。360度全方位的沉浸方式会让你免于分心。
提升自信
在做小组演说之前，以在虚拟人群前演讲的方式给自己打气。(虚拟人群会有小动作、交头接耳，就像你真正的同事们一样。)在虚拟的环境中联系到你充满的信息，这也将帮你改善你的“非战及逃”反应机制。
克制抑郁症
谈话疗法会给大脑中的前额叶皮质区带来积极的改变，这是与情绪调节相关的区域。但是，对另外一个人敞开心扉可能会令你十分焦躁不安。(比如，你可能会产生“我要是这么说，她会怎么看我”这样的顾虑。)在极度焦虑的情形下，一些理疗师会用一个虚拟的人做出一些富有同理心的回答。研究表明，当人们面对虚拟的人来表露一些极其私人的想法时，他们会感到更加轻松。
促进运动
现在已经有了虚拟的训练自行车，可以让你踩下踏板“开”上赛车或者“骑”马(当然了，价格也会昂贵一些)。研究显示，游戏元素不仅会提升运动的乐趣，还会让你的运动能力增强，因为你的大脑摆脱了运动会造成不适的想法。, http://www.100md.com(Jessica Migala)
将你对飞行的恐惧交给VR暴露疗法*吧。在虚拟的环境中，在理疗师的帮助下，你将直面你的恐惧——比如，在持续的阶段中，你会去机场、登上一架飞机，然后飞行，而这一切都不需要你真正地离开地面。大约6个疗程之中，你大脑中的恐惧反应将会被重置。
缓和压力
处于大自然之中本身就是平静祥和的，但是我们不可能时时刻刻都在户外。在虚拟的热带雨林中沉浸上10分钟，将会降低血压、降低压力激素水平。
提高智力
通过刺激扣带回皮层(大脑中的注意力区域)，冥想可以提升你精神集中的能力。一个宁静的环境氛围(比如一个花园)加上舒缓的声音可以让你的冥想过程更专注。360度全方位的沉浸方式会让你免于分心。
提升自信
在做小组演说之前，以在虚拟人群前演讲的方式给自己打气。(虚拟人群会有小动作、交头接耳，就像你真正的同事们一样。)在虚拟的环境中联系到你充满的信息，这也将帮你改善你的“非战及逃”反应机制。
克制抑郁症
谈话疗法会给大脑中的前额叶皮质区带来积极的改变，这是与情绪调节相关的区域。但是，对另外一个人敞开心扉可能会令你十分焦躁不安。(比如，你可能会产生“我要是这么说，她会怎么看我”这样的顾虑。)在极度焦虑的情形下，一些理疗师会用一个虚拟的人做出一些富有同理心的回答。研究表明，当人们面对虚拟的人来表露一些极其私人的想法时，他们会感到更加轻松。
促进运动
现在已经有了虚拟的训练自行车，可以让你踩下踏板“开”上赛车或者“骑”马(当然了，价格也会昂贵一些)。研究显示，游戏元素不仅会提升运动的乐趣，还会让你的运动能力增强，因为你的大脑摆脱了运动会造成不适的想法。, http://www.100md.com(Jessica Migala)