社交网站Instagram仿佛无穷的美食图卷，各式佳肴让人眼花缭乱。只是大多数制作起来既复杂又耗时，因此，我们将在试验厨房进行一个挑战：尝试制作点赞数最多的几道美食，究竟能否使烹饪时间缩短，同时更加健康营养呢？

    燕麦片加火龙果

    健康女性：我们看到你在早餐碗里加了一种水果，它是什么？

    试验厨房：在口感和质地上，火龙果是猕猴桃和梨的杂交，有红色或白色的果肉和细小的黑色种子，而且富含纤维和抗氧化物。你可以在超市的进口食物或冷冻区找到它。

    健康女性：其实，燕麦浸泡一夜也是一种生活方式。

    试验厨房：每个人的口味不同。在寒冷的清晨，你也可以加热后趁热食用。

    制作方法：混合3/4杯传统燕麦和不加糖的香草杏仁奶，1/8茶匙肉桂和一撮盐 ......