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迎世园 清明低碳游
http://www.100md.com 2011年4月1日 现代保健报 2011.04.01
    

    将于本月底开幕的西安世园会,向全社会推荐了绿色生活十条规范,倡导绿色、低碳的生活理念。清明小长假来临之际,我们不妨也来次低碳之旅,感受大自然纯粹的“绿色”之美!

    脚步丈量

    在户外运动蓬勃发展的今天,徒步游受到越来越多人的青睐。而且,春天一到,古城户外活动的圈子也早就开始“沸腾”起来。清明假期,不妨约上几个驴友,穿越大自然的山山水水。

    出游提示:徒步穿越是一项锻炼意志、强度很大的运动,事前必须做好充分的准备。最好联系一些专业的户外运动俱乐部,在科学的指导下进行。

    骑行游乐

    如今,三五成群地骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体、减轻体重,又能享受游玩的乐趣。况且,西安素有“天然博物馆”的美称,古城墙、书院门、回民街……骑车旅行,将带您体验一次非凡的穿越之旅!

    出游提示:自行车的运动量要适中。骑车时上身要放松,避免引起肩膀和脖子酸痛。

    植树造绿

    假如你驾车消耗了100公升汽油,那你就排放了270千克的二氧化碳,以一棵30年冷杉树吸收111千克二氧化碳来计算,你需要至少种植3棵树来补偿自己的二氧化碳排放。清明假期,如果你准备驾车游山玩水,不妨在后备箱里放些植树工具,给身边的美景添一寸绿意!

    出游提示:清明植树不仅是对传统习俗的延续,也是一种健康、绿色的休闲方式。亲手挖坑、栽树、培土、浇水,有助于开启您心灵的绿色之旅!

    田园欢畅

    春天鸟语花香,即使不去外地旅游,带着孩子、约上亲朋到近郊田园游玩也是不错的选择。“三天的假期显然不能走得太远,但至少得给心灵放个大假,最主要的是享受全家人聚在一起的温馨!”家住西安北郊的王女士表示,清明期间全家人决定就在近郊旅游,放放风筝、挖点野菜、赏花拍照,不仅绿色低碳,还温暖惬意!

    出游提示:熟悉的地方也有风景,近郊的春光依然秀色可餐。但对于过敏体质的人来讲,出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便地触摸花卉。

    本报记者 王少华, http://www.100md.com