放风筝改善颈椎病
阳春季节，正是放风筝的好时光。放风筝能供人玩耍娱乐这一点大家都知道，殊不知放风筝还有健身之疗效呢。
我长期患有颈椎病，视力也大不如从前，同时反应也比较迟钝。两年前的春天，我到社区广场散步，看到不少人在放风筝，其中有位银发老人引起我的好奇，遂上前搭讪。老人告诉我，他放风筝不仅是活动筋骨，也不仅仅是明目，还是在健脑。因为放风筝时需要放线收线，前倾后仰，时跑时行，时缓时急，手、脑、眼三者协调并用，能使身体的各部位得到充分的舒展。特别是放风筝还是一项很好的健脑运动，因为放风筝前如果不先花点脑筋了解风的方向和速度强弱是放不好风筝的，甚至根本就不可能把风筝放飞起来。而当风向突然改变的时候如何应对、当风筝突然下坠的时候如何应变等，更需要放飞者善于动脑子，及时反应。
风筝有这么多好处，我不禁动了心。自此，每到阳春三月，我都到开阔地带放风筝。两年下来，效果蛮好，不但颈椎病大有好转，视力有所改善，身子骨硬朗了些，脑子还灵活了许多，反应能力一点儿不比小年轻差。
姚卫国
健康提示：放风筝最好的时间是下午三四点钟，这时阳光温度正适宜。中老年人在放风筝时，头颈应平仰交替，以防发生眩晕。, http://www.100md.com