常吹空调 颈椎不爽
采访专家 夏均青 西安市中医医院骨伤科副主任医师。西安世园会医疗保障组组长。擅长治疗各类骨折、脱位，滑膜炎、肩周炎、各类骨关节疾病、股骨头坏死、急、慢性骨髓炎、拇外翻；风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，各型颈椎病；颈、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、脊柱相关疾病、腰肌劳损等骨科疾病。 门诊时间：周四
本报记者 韩彬
提起都市白领的养生关键词，排列第一位的就是颈椎病了，整天与电脑为伍，常受空调凉风爱抚，脖子怎么可能爽呢？
颈椎病在电脑族中高发
“原来一直以为自己年纪轻轻能扛得住，可是这颈椎问题比我想象得要凶猛。”白领赵女士30才出头，颈椎问题已经一大堆。脖子常常酸酸的，很僵硬，有时还头晕。西安市中医医院骨伤科专家夏均青医生指出，颈椎病给人们带来很多苦恼，是因为它病变在颈椎，然而症状影响全身。如果颈椎长时间保持一个姿势，颈部肌肉处于劳损状态，局部受凉以及外伤都可以引发颈椎病。
夏季贪凉颈椎很受伤
一到夏天，人们享受空调十分惬意，不过，上班族还是别贪凉，否则可能给颈椎病变埋下“祸根”。 夏均青医生指出，夏季颈椎问题突出有多方面原因，一是天气燥热，休息不好，影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，诱发颈椎病。二是空调制造的冷环境，使颈部肌肉血液循环不畅，软组织形成慢性无菌性炎症，导致颈部持续痉挛、疼痛。此外，夏日易犯困，卧床看书、看电视、上网等不良姿势也容易伤及颈椎。
按摩还得悠着点
颈椎出了毛病，很多人选择去店里做按摩这种“被运动”方式。感觉脖子难受的时候，做做按摩放松一下。然而，专家却提醒，盲目按摩很危险。如果存在椎管狭窄，椎间不稳以及椎体滑脱等症状的颈椎病，按摩的外力会造成更大损伤。这也只是颈椎保健的误区之一。还有不少人从网上或者朋友那里学做颈部保健操，这也容易陷入误区。颈椎病患者每个人的症状并不相同，很难有一套操大家都适用。
颈椎保健路在何方？夏均青医生强调，“要到正规医院进行明确诊断，由专业医生给出合理化治疗、保健方案。”, 百拇医药