专家支招“防毒自卫术”
“6·26”国际禁毒日刚刚过去，今年全民禁毒宣传的年度宣传主题是“青少年和合成毒品”。国家禁毒委员会办公室2011年禁毒报告显示，去年查获的11.94万名滥用合成毒品人员中，35岁以下的青少年超过80%。
专家提示，目前对于毒品成瘾尚无有效的治疗方法，每个公民都应提高警惕，加强自我保护，尤其要加强对青少年的防毒教育。业内人士为青少年支出五招“防毒自卫术”——
第一招，要正确认知和引导。让青少年了解合成毒品的真相和严重后果，吸食合成毒品最终会导致精神分裂症。
第二招，要懂得识别和拒绝。97%以上的人第一次吸毒都是受朋友“邀请”的，因此拒绝“邀请”不是懦弱的表现，而是对自己的生命负责。
第三招，在娱乐场所注意不接受陌生人提供的任何香烟和饮料，离开座位时最好有人看管饮料和食品。
第四招，不为他人保管、投递、买卖不明物品。
第五招，要建立健康的生活方式，合理安排工作和娱乐时间，正确应对压力、保持良好情绪，不用毒品满足某种心理需求。
此外，专家提醒，现在一些处方药和非处方药有可能成为青少年滥用毒品的“入门药”，如一些孩子为了提神，在上网、备考期间大量滥用止咳水，进而发展到吸食毒品。因此，身体不舒服时要遵照医嘱，合理用药。 王地, http://www.100md.com
专家提示，目前对于毒品成瘾尚无有效的治疗方法，每个公民都应提高警惕，加强自我保护，尤其要加强对青少年的防毒教育。业内人士为青少年支出五招“防毒自卫术”——
第一招，要正确认知和引导。让青少年了解合成毒品的真相和严重后果，吸食合成毒品最终会导致精神分裂症。
第二招，要懂得识别和拒绝。97%以上的人第一次吸毒都是受朋友“邀请”的，因此拒绝“邀请”不是懦弱的表现，而是对自己的生命负责。
第三招，在娱乐场所注意不接受陌生人提供的任何香烟和饮料，离开座位时最好有人看管饮料和食品。
第四招，不为他人保管、投递、买卖不明物品。
第五招，要建立健康的生活方式，合理安排工作和娱乐时间，正确应对压力、保持良好情绪，不用毒品满足某种心理需求。
此外，专家提醒，现在一些处方药和非处方药有可能成为青少年滥用毒品的“入门药”，如一些孩子为了提神，在上网、备考期间大量滥用止咳水，进而发展到吸食毒品。因此，身体不舒服时要遵照医嘱，合理用药。 王地, http://www.100md.com