走鹅卵石路 可以“风雨无阻”
在西安大明宫遗址公园里有一条鹅卵石路，每天都有很多人在上面走步锻炼。其中给我印象特别深的是一位70多岁的老人，他每天都来这里走鹅卵石路，已经坚持了3个多月。和老人聊天的过程中，老人高兴地说，自从坚持走鹅卵石路锻炼后，现在睡眠有了很大的转变。此外，多年便秘的情况也得到了改善，如今不但通畅、顺利，而且还养成了定时排便的好习惯。正是因为体验到了这种锻炼方式为健康带来的好处，老人现在走鹅卵石路有了很大的动力。即使下雨，还举着雨伞，脚下帮着塑料袋在走鹅卵石路。真是为了健康，风雨无阻。
虽然很为老人重获健康而感到高兴，但雨天走鹅卵石路却并不值得提倡。因为我们的脚底属阴，很多经络起于脚底，雨天气温较低，如果还在户外冒雨进行锻炼，反而会影响身体健康，留滞气血的运行，特别是对消化功能的稳定产生不利影响。
其实，对于热爱走鹅卵石路锻炼的朋友，可以选择目前市场上很受欢迎的脚底仿鹅卵石路产品，这样即使在天气不好的情况下，在家里照样可以锻炼，方便卫生，对身体健康很有好处，而且还能真正的做到“风雨无阻”。 刘鑫, http://www.100md.com
虽然很为老人重获健康而感到高兴，但雨天走鹅卵石路却并不值得提倡。因为我们的脚底属阴，很多经络起于脚底，雨天气温较低，如果还在户外冒雨进行锻炼，反而会影响身体健康，留滞气血的运行，特别是对消化功能的稳定产生不利影响。
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