倒牙了转着圈刷
如果你的牙齿一碰到冷热酸甜的食物，就感觉酸软，那就是倒牙了。
倒牙其实就是牙齿过敏。当牙齿表面的保护膜——牙釉质流失，牙齿就会裸露在口腔里，遇到冷、热刺激，会出现酸软的过敏症状。经常喝可乐、爱吃辣的人最容易中招。
据英国《每日邮报》报道，英国著名牙医菲利普·斯德莫说，之所以出现牙釉质流失的现象，是因为口腔环境太酸了，如果你经常感觉口发干、唾液黏稠、有口臭，倒牙就会随时来袭。
对付倒牙，刷牙是比较有效的方法，但也要讲究方法。一定不要使蛮劲，牙刷最好不要直上直下，或者横着来回刷，这样最容易损伤牙釉质。取而代之的应是轻柔地、转着圈刷，减轻对“保护膜”的损伤。
平时吃饭时两侧牙齿同时用，老用一边牙齿嚼东西，会导致其过度磨损，损伤牙釉质，戒掉碳酸饮料也是当务之急。也可以用有抗过敏功效的牙膏。 李希, http://www.100md.com