糖尿病影响女性一辈子
糖尿病是一个面目和善的“恶魔”，很多糖友直到各种并发症来袭才追悔莫及。对女性来说，各个年龄段的发病原因不同，患病后的影响有异，可能造成的恶果也不一样，必须引起重视。
青春期 监测月经
理论上，女性患糖尿病的风险比男性高5倍。这种风险可能在青春期就“埋下伏笔”。
首先，女性的饮食习惯易受外部环境干扰。学业的压力使很多女孩会借助甜食减压。其次，相比于男性，女孩子“天生”对运动没兴趣。长此以往可能引发肥胖。
女性10岁以前患糖尿病，初潮可能延迟。而严重的糖代谢紊乱易造成停经，降低日后的受孕率。需要提醒的是，女性糖友在月经期，血糖会明显波动。一般在月经前和月经期，血糖升高3—5天。因此在行经前几天应少吃多餐，但不要擅自改变药量。
怀孕时 少食多餐
糖尿病分为1型、2型和妊娠糖尿病。把妊娠糖尿病单列出来，足见其特殊性。
有些女性会在怀孕期间，尤其是24—28周出现妊娠糖尿病。产后有3种不同的发展轨迹：自愈；转变为糖尿病前期；变成2型糖尿病。多数女性会自然好转，但有3%—8%的女性会继续患病。而且得过妊娠糖尿病的女性，在未来5—10年内患2型糖尿病的几率会增加30%。
若孕前就是糖友，那妊娠会加速胰岛功能衰退，加重糖代谢紊乱程度。女性糖友怀孕前，都要对其血管并发症进行评估，尤其是微血管病变。血糖过高，会增加妊娠风险，可导致自然流产、先天畸形、巨大儿、胎儿宫内发育迟缓，各类新生儿疾病也会高发，如新生儿窒息、高胆红素血症等。对于糖妈妈，需要内分泌科和产科共同监测，确保母婴健康。
有糖尿病家族史者、肥胖和超重者、有心血管病者、吸烟者、分娩过巨大儿的妇女等，此外，妊娠年龄大于30岁，反复霉菌性阴道炎、外阴瘙痒、皮肤感染经历者，发生妊娠糖尿病的危险较高。
中年时 最怕发福
中年、肥胖、女性——三个因素加在一起，似乎成了疾病入侵的最好理由。
女性步入中年后，大都安居乐业，“多进少出”容易囤积脂肪。一旦发福常会导致血脂代谢紊乱，引发糖尿病、高血压、脂肪肝甚至冠心病等多种疾病。
肥胖分为两种，一是全身均匀的胖，另一种是中心性肥胖，即腹部脂肪增多。腰围反应了内脏脂肪含量。内脏脂肪堆积是糖尿病等代谢性疾病的最典型特征。
要判断自己是否属于糖尿病的高危人群，最简单的方法就是测量腰围。女性腰围超过80厘米，就可以视为中心性肥胖了。
解放军总医院内分泌科教授 潘长玉
复旦大学附属华山医院
内分泌科主任 李益明
上海中医药大学附属曙光医院
教授 周里钢, http://www.100md.com