老人学乐器 弹比吹好 生活提示
张大爷最近爱上了吹笛子，有时大家都在楼下小花园散步聊天，张大爷就会掏出笛子给大家来上一段《乌苏里船歌》，赢得大伙儿的阵阵掌声。可时间一长，张大爷就发现自己气力不支，有时吹一支曲子要歇好几回，几个老年朋友也因老学不会失去了兴趣，计划组建的“老年笛子班”就此流产。
哈尔滨师范大学器乐专家宋微表示，笛子这类吹奏型的乐器并不适合老年人，这类乐器需要靠气息通过笛管等引起震动，时间一长就会“伤气”，有损老人的身体健康，且这类乐器气息要求比较高，需要遵循呼吸的生理规律，掌握正确的吹奏方法，入门时间长，不适合老年人。
相比之下，老年朋友们可以多学学弹拨类乐器，比如西洋乐器中的钢琴、手风琴，国内传统的有二胡、琵琶等。以二胡为例，拉二胡时，左右手交替轻、重、缓、急，恰到好处，手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。
此外，这类弹拨类乐器入门时间短，对练习者乐理要求低，比较容易学会。专家指出，老年人学习乐器主要是为了增添情趣丰富晚年生活，练习中不要求高求快。 丁真, http://www.100md.com
哈尔滨师范大学器乐专家宋微表示，笛子这类吹奏型的乐器并不适合老年人，这类乐器需要靠气息通过笛管等引起震动，时间一长就会“伤气”，有损老人的身体健康，且这类乐器气息要求比较高，需要遵循呼吸的生理规律，掌握正确的吹奏方法，入门时间长，不适合老年人。
相比之下，老年朋友们可以多学学弹拨类乐器，比如西洋乐器中的钢琴、手风琴，国内传统的有二胡、琵琶等。以二胡为例，拉二胡时，左右手交替轻、重、缓、急，恰到好处，手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。
此外，这类弹拨类乐器入门时间短，对练习者乐理要求低，比较容易学会。专家指出，老年人学习乐器主要是为了增添情趣丰富晚年生活，练习中不要求高求快。 丁真, http://www.100md.com