两月时间摘掉眼镜可以吗
本报记者 韩彬
采访专家 陕西省第二人民医院中医眼科副主任医师 杨立
焦点新闻： 新浪微博10月17日最热门的帖子当数《两个月，视力从400度过降到了200度》发帖者说，暑假两个月，她根据自己总结的六种方法治疗近视，使自己的度数从400度降低到了200度。
这条微博在当日转发了32040次，被评论了2635次。
记者在新浪微博上找到了这个帖子，关于这六种治疗近视的方法，发帖者讲述的非常详细：
1.站在某处，找一个比较远的树和一颗近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。观察的时候尽量多看树的细节。这个方法有调节眼睛肌肉，放松眼睛的作用。
2.手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这个也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3.日光浴。天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人一般对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做可以提高眼睛对光线的感受能力。
4.数星星。晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5.眼球运动。坐着或者站着，眼睛平视前方，然后做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛再调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6.多眨眼睛。眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个方法随时都可以做的。
以上方法每天有空就做，坚持下来视力就会有改善。
陕西省第二人民医院中医科杨立老师分析，中医认为，眼睛劳累很可能气血不畅，以上六种方法大部分是放松眼部肌肉，缓解视力疲劳的。从医学上讲，放松眼部的运动可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
这些方法中尤其是第二种方法热敷眼睛在临床中医专家也经常使用熨目，熨目可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
但专家同时也指出，坚持放松眼睛缓解视力疲劳有帮助，但是到底会不会降低眼镜度数却是因人而异，也就是说，降不降近视度数很难说，但确实对眼睛的放松和保护眼睛有好处。, 百拇医药