皮肤瘙痒要做精神调适 皮肤痒怎么办？马三立老先生的相声中有个“祖传秘方”——“挠挠” 然而，这个“秘方”对神经性皮炎患者来说却“越挠越痒”，
本报记者 韩彬 采访专家 陕西省中医医院皮肤科副主任医师 赵连皓
这几天做房地产销售的王先生精神憔悴，哈欠连天，一问才知道，他近来一直被腿部的剧烈瘙痒所折磨。白天工作一忙还好，夜晚痒得十分厉害，根本无法入眠。
实在忍无可忍去医院一查得知自己得的是神经性皮炎，原来是近期工作压力太大加上父亲脑中风入院，过度紧张、疲劳和焦虑所致。
陕西省中医医院皮肤科副主任医师赵连皓指出，神经性皮炎是一种常见慢性皮肤病，以剧烈瘙痒，皮肤局限性苔藓样变为特征。多发生在颈后部或其两侧、肘窝、前臂、大腿、小腿等。其病因与植物神经功能紊乱有关，过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，都可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、挠抓、衣领的摩擦、过敏体质、吃刺激性食物等，也可能引起神经性皮炎。
赵连皓表示，由于生活压力、工作压力等增大，加上现代人常见的失眠等症状，是神经性皮炎成为青年和成年人常见多发性皮肤病的因素之一。临床观察，这类病人多数有头晕、失眠、烦躁易怒、焦虑不安等神经衰弱症状。如果神经衰弱的症状获得改善，那么神经性皮炎也会随之好转。
所以治疗神经性皮炎，首先应自我放松，解除心理上的紧张情绪，配以药物治疗。其次，切忌挠抓、摩擦及热水烫洗以及肥皂清洗等方法自主止痒。一定要避免刺激性食物、饮酒、浓茶等，以免加重病情。
冬季里，要注意洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频，一天一次就够了，而且最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈硷性，容易让皮肤表层的hH值失衡)，水温也不要太高，尽量用或含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤膏，例如凡士林。
如果用药，无论选择中药还是西药治疗，用药的同时都要作精神调适，放松心情，帮自己缓解来自家庭或工作的压力。同时还要适当锻炼，保证充足的休息。
“土招”治神经性皮炎
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“土招”治神经性皮炎
这里推荐几个“土招”您可试试：1.取鲜丝瓜叶洗净，捣烂擦患处，直到皮肤发红为止，隔天一次，七天为一疗程，患处不要用水洗。2.大蒜头3个，剥去外衣，捣烂用纱布包好，浸入米醋(可加少量硫磺)片刻，取纱布包擦患处，每天早晚两次，连擦一星期。3.鸡蛋2-3只，整个浸在醋里(瓶口密封)，2星期后取蛋去壳搅拌外擦，每天二三次。 欣华
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