怀孕5—8周五点禁忌

http://www.100md.com 2012年1月6日 现代保健报 2012.01.06

     胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是非常重要的。本月禁忌:

    ●不要熬夜，每天应增加睡眠时间,注意休息，保证呼吸到新鲜的空气。

    ●不要产生极端的情绪，你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化影响到宝宝。

    ●在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。在这个阶段不要刻意多吃来补充营养，只要饮食均衡即可。

    ●注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

    ●这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免过度劳累。 岳杨

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN61-0025/p20106/5103.htm